Flere og flere brugere oplever problemer med øjenbelastning, primært fordi de bruger for meget tid foran skærme. Det er en konsekvens af moderne livsstil, dvs. stirrer på tv, smartphone, computer, tablet osv. Blåt lys har en dårlig effekt på søvn, fordi det krænker produktionen af et hormon, der er vigtigt for søvn - melatonin. Heldigvis er der løsninger til at reducere virkningen af blåt lys, enten i standardindstillingerne på din smartphone eller gennem appen blå blåt filter.
Et blåt lysfilter er en mulighed, der giver dig mulighed for at reducere mængden af blåt lys, der udsendes fra enhedens skærm. Denne funktion er også kendt som nattilstand i nogle enheder. Hvorfor skal vi aktivere Android-blåt lysfilter, og hvordan kan dette gøres?
Se også: Sådan opdateres alle Android-apps på én gang
Effekt af nattilstand på sundhed
- Det hjælper dig med at falde i søvn bedre og hurtigere.
- Blåt lys filet hjælper med at reducere tørre øjne og øjenbelastning.
- Det hjælper med at forhindre retinal skade.
- Det hjælper med at regulere døgnrytme og humør.
Nogle mennesker føler, at selv den mindste lysstyrke er for blændende. Nogenes dag starter kl. 23:00, og derefter bruger han telefonen hele dagen, inden han slukker lyset og går i seng (en praksis, som vi råder folk til ikke at følge). I dette scenario føles selv den mindste lysstyrke hård for øjnene. Ifølge mange menneskers erfaringer hjælper det med at bruge nattilstand eller blåt lysfilter til at beskytte øjnene. Som et kirsebær på toppen sparer du også batterilevetid, dvs. strøm. I stor skala sparer du måske mange penge og elektricitet. Aktivering af det blå lysfilter, som du kan se, er en ligetil proces, som alle kan gøre ved blot at følge de ovennævnte metoder.
Sådan aktiveres Android-blåt lysfilter
Som standardindstilling:
Google besluttede at indarbejde denne tilstand i de nyere versioner som Android Oreo og Android Pie som 'nattilstand'. At have en rimelig opdateret software skal gøre jobbet lettere for dig.
Du kan gøre det ved at gå til Indstillinger> Skærm> Nattilstand (Natlys).
Du kan også justere det til bestemte tidspunkter af dagen. På enheder fra andre producenter kan du også finde det ved at gå til indstillinger eller finde genveje for at aktivere det. Denne indstilling er normalt under visningsindstilling på alle Android-telefoner. På nogle telefoner kaldes denne funktion blåt lysfilter, et eller andet sted nattilstand, og på nogle telefoner som Huawei kaldes øjenkomfort.
iPhone-brugere kan opleve denne tilstand i navnet "Smart Invent" -funktionen. Denne funktion kan, i modsætning til en ægte mørk tilstandsindstilling, vise nogle problemer med tredjepartsapps, det vil sige, din batterilevetid kan variere afhængigt af de apps, du bruger.
Ved at downloade apps:
På Android one eller lager Android uden tilføjelser fra Google eller producentens brugergrænseflade kan du muligvis ikke finde indstillingen nattilstand. I så fald er der så mange anstændige apps, der gør jobbet for dig. Bluelight Filter-appen er en af de bedste. Denne app har yderligere fordele såsom at have en genvej på din startskærm, et valg af syv forskellige nuancer, aktiveringsplan og en underretningswidget.
Denne app har yderligere fordele såsom at have en genvej på din startskærm, et valg af syv forskellige nuancer, aktiveringsplan og en underretningswidget. .
